スタッフブログ

2016年11月 8日 火曜日

禁煙のメリット

こんにちは。
東葉デンタルオフィス衛生士のmです。



今回は、喫煙をしたことによってどのようなメリットがあるお話ししたいと思います。



【禁煙のメリット】

20分➡手の体温が正常にまで上昇する

8時間➡血液中の酸素が正常値に戻る

24時間➡心臓発作のリスクが減り始める

48~72➡ニコチンが体から完全に抜ける
時間

72時間➡気管支の収縮がとれ、
呼吸が楽になる

数日~ ➡歯肉の血流が正常値に戻る
数週間

2~3週間➡肺機能が30%アップする。
歩行が楽になる

1年➡血栓症や心臓発作のリスクが半減

5年➡肺癌のリスクが半減

10年➡口腔がん、咽頭がんのリスクが
減少する



このようなメリットがあります。
危険因子がなくなることで様々な病気のリスクが減少します。受動喫煙もなくなり周囲を守ることにもつながります。







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投稿者 医療法人社団誠悠会 東葉デンタルオフィス

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