スタッフブログ

2016年11月29日 火曜日

歯科に関する豆知識!硬いものを食べるとウエストが!!

みなさんこんにちは\( ˙˙ )/

東葉デンタルオフィスのTです♪
本日も歯科に関する豆知識です♡


女性に嬉しいこんな豆知識です↓

硬い食品を多く食べている人は、
軟らかい食品を多く食べる人よりも
"ウエストが細い"
傾向にあることが「国立健康・栄養研究所」の
調査でわかったそうです★

この調査は、栄養士を目指す
全国の女子大生454人を対象に、
「過去1ヶ月間でどんな食品をどれくらい食べたか」
のアンケートを行い、同時に体のサイズも調べたものだそうです!

そして、そのアンケートを元に、
対象の女子大生が1ヶ月間でどれくらい
咀嚼筋(※噛むときに使う筋肉)を使ったのかどうか、
食べた物の硬さ別で5つのグループに分けて調査し。。。

その結果!



各グループの体格指数にはあまり差がありませんでしたが、
"ウエスト" に関しては最も硬い食品を食べていたグループが、
最も軟らかい食品を食べていたグループよりも
"平均2.5cm細かった" そうです!!

そして実験用のネズミでも
"硬いエサを食べ続けたネズミの方が腹部の脂肪が少ない"
といった結果が出ているそうです。

なぜ、このような結果になったのか理由ははっきりわかっていないそうですが、
もしかしたら咀嚼筋を使うことと、
ウエストの細さはとても深い関係があるのかもしれません(°_°)



以上Tでした\( ˙˙ )/


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投稿者 医療法人社団誠悠会 東葉デンタルオフィス

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