スタッフブログ

2017年4月20日 木曜日

舌ケア


こんばんは
歯科衛生士のfです。

今日は舌ケアのお話をします♪♪♪

皆さんは舌のケアをしていますか?

歯だけではなく、
舌にもたくさん汚れは付着しています。
虫歯菌やカビが付着して白くなっている
のを舌苔といいます!

汚れ(細菌、カビ)を付着したままだと
口腔状態が悪くなりやすいので
お掃除をしましょう!

・歯ブラシで舌のお掃除をすると
舌が傷つく事があるので、
舌ブラシを使用しましょう!

・歯磨き剤の中には研磨剤が入っている
事があるので使用は避けましょう!

・ 朝ごはんや、飲み物を飲む前に
お掃除をしましょう!

・ 舌の奥に舌ブラシを置いて
手前に滑らせるように動かしましょう!

・ 1日1回朝3〜10回しましょう!


ぜひ、試してみてください☆





このエントリーをはてなブックマークに追加
このエントリをlivedoorクリップに登録

投稿者 医療法人社団誠悠会 東葉デンタルオフィス

カレンダー

2017年8月
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31