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2017年4月20日 木曜日

噛む


こんばんは
歯科衛生士のfです。


噛むという行為はいろんな効果がありますが
今回は脳について簡単にお話します。


よく噛むことは記憶力の向上と
認知症の防止にすごい効果的です。
よく噛むことによって脳神経が刺激され、
脳に流れる血液の量も増え、
脳が活性化するのです。


歯周病や虫歯で食べ物を存分に噛めない方と
健康で硬いものでもよく噛める方とでは、
認知症になる確率が格段に違ってきます。


痛くなったら歯医者!ではなく、
痛くなる前にチェックをして
健康な状態を維持するようになれば
幾つになっても好きな食べ物を
存分に食べれるようになり
脳の衰え知らずにもなります♪♪♪


食べ物はしっかり細かく噛んでから
食べるようにしましょうね!




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投稿者 医療法人社団誠悠会 東葉デンタルオフィス

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