スタッフブログ

2017年1月31日 火曜日

誕生日


こんばんは、東葉デンタルオフィススタッフのOKです

今日は、我が家の愛犬ルイちゃんの3歳の誕生日でした

わんちゃん用のケーキと、プレゼントの冬服を一緒に買いに行ってご機嫌なルイルイヽ(*´∀`)ノ

最近ちょっとムチムチボディになってきてしまっているので、食生活を見直したいと思います(^-^;


いつも癒してくれてありがとう
これからもよろしくね♡

以上OKでした!

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2017年1月31日 火曜日

はじめまして

去年の9月頃から勤務しております、ドクターのKでございます

最近知名度があがりつつある(?)スタンドアップパドル・サーフィン(Stand up paddle surfing)を趣味で年中やっております。
いわゆる立ったまんまできる波乗りみたいなものでなんやかんや始めて5年近くになります。ほぼ独学ですがなんとなくボードが返せるようにはなってきました。
そして去年からsupに付けられるfoilという特殊なフィンが登場しました。 スピードが出ると水中翼船のようにボードが浮き上がり、飛んでるように見えるというもの。 これはすごい。
ニッチですが今かなりの人気で注文が殺到しているため2ヶ月待ちです(´・_・`)
一応注文しておきましたが確認連絡すら来てませんー
でも楽しみだなぁ...


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2017年1月28日 土曜日

寒さによる食いしばりについて



こんばんは、東葉デンタルオフィススタッフのOKです

今日は、冬に起こりやすい歯のトラブルについて紹介します

〇寒さによる食いしばり
寒い時、歯がカチカチ鳴る時がありますよね(><)
それは、お口周りの筋肉が無意識に力が入ってしまっている状態です...
そのままだと歯の痛みに繋がってしまう可能性がありますので、気づいた時に顎の筋肉を緩めてみましょう

やり方は、
①両方の耳を気持ちいいくらいの軽い力で横に引っ張ります

②耳たぶを親指と人差し指ではさみます
斜め後ろ方向に軽く引っ張ります
引っ張ったまま、顎を開けたり閉じたりします
これだけで大丈夫です!

血流が良くなって小顔効果もありますので試してみてください☆

以上OKでした!
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2017年1月26日 木曜日

ビタミンB2



こんばんは!
東葉デンタルオフィス
歯科衛生士のfです。

今回は、ビタミンのお話をします!



みなさんは
水溶性ビタミンB2をご存知ですか?

ビタミンB2が欠乏すると
お口の状態が悪くなります。



ビタミンB2が欠乏すると

• 口角炎
• 口内炎
• 口唇炎

ができてきます。

もちろん、
清掃不良や歯によく頬が当たる、
唇が乾燥している、お口を大きく開ける

など、要因は沢山ありますが、
口内炎などが頻繁にできる時は
歯磨きがしっかりできているか、
確認をきて、
ビタミンB2の入っている
食べ物をよく食べましょう(^_^)



心配な方は是非
東葉デンタルオフィスに
お越しください(o^^o)
お待ちしております♪♪♪









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2017年1月20日 金曜日

はじめまして!

みなさん、こんにちは。

先日より新しく入りました、スタッフのNと申します。

まだまだ慣れないことも多く、みなさまにご不便をお掛けすることもあるかと思いますが、どうぞよろしくお願いいたします。


さて・・・

今日は朝から雪もチラつき、本当に寒い一日でしたね(>_<)

こんな日は、寒さで首筋や背中が凝り固まってしまうので、気分転換にストレッチでもしようと試みたのですが、何を間違えたのかさらに痛めてしまい・・・( ;´Д`)

みなさんも体調にはお気をつけくださいね。

春が待ち遠しいNでした。


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