よくあるご質問

2018年4月 5日 木曜日

予防歯科(キシリトールの効果とは?)

みなさんこんにちは!
東葉デンタルオフィス、Tです★

本日はキシリトールについてのお話です!


キシリトールとは
糖アルコールの一種で天然の代用甘味料です!

キシリトールの入りのガムなどはよく耳にしますが、
多くの野菜や果物にも入っているそうです!

特に多く含まれているのは、いちごやカリフラワー。

その他では、ほうれん草、玉ねぎ、ニンジンなど、それからレタスやバナナにも微量ですが含まれているとのこと!

知りませんでした;;

ガムやタブレットなどに用いられるキシリトールは
これらの野菜や果物から取れたものではなく、
白樺やとうもろこしの芯を加工して作られているものを使っているそうです!

キシリトールによる虫歯予防効果は
まず、虫歯の発生・進行を防ぎます!

正確には虫歯は、ミュータンス菌(虫歯の原因菌)が「酸」を作りだし、
それによって歯が溶け出すことを意味しています!
ミュータンス菌は、ショ糖(砂糖)を分解して「酸」を作り出しますが、
キシリトールを分解しても「酸」を作り出すことができないにも関わらず
ミュータンス菌はキシリトールを取り込もうとするそうで
次第に力が弱って菌の数自体が減っていきます!

キシリトールを1日3回で3カ月摂り続けると、
ミュータンス菌の増殖が抑えられると同時に、歯垢(プラーク)の量が減り、
サラサラになって歯面からはがれやすくなることも明らかになっているそうです!
同じ甘みを感じるのにこの効果は嬉しいですね★

もう一つの効果は唾液を増やす!

キシリトールの爽やかな甘みに刺激され、
唾液の分泌が促進されるそうです!
特にガムで摂取した場合は、咀嚼によっても刺激を受けます。
その結果、唾液の自浄作用が多く働いて口の中をキレイにしてくれるので、虫歯を予防できると考えられています。

唾液の分泌の役割は、基本的に口の中の乾燥を防ぐ役割をしています!
口の中が乾燥したら粘ついている
状態のとき、口の中の雑菌が繁殖しやすく、食べかすなどの糖をエサに虫歯菌も増殖します。
唾液は、そのような雑菌を洗い流し、口の中を湿らせることで、虫歯を予防する働きがあるのです★

また、唾液には虫歯菌が出す歯を溶かす酸を中和させる働きがあるだけでなく、殺菌効果も持ち合わせています!




いい効果は嬉しいですが
キシリトールを摂りすぎると
下痢を起こしたり、お腹にガスが溜まるそうなので
過剰な摂取は注意です!



以上、Tでした〜〜★

投稿者 医療法人社団誠悠会 東葉デンタルオフィス | 記事URL

2018年4月 4日 水曜日

噛み合わせ治療(顎関節症のセルフチェックの方法とは)


みなさんこんにちは〜〜!
東葉デンタルオフィス、スタッフTです!

本日は顎関節症のお話で
顎関節症かどうかを知るセルフで出来るチェックポイント!

「噛むと顎がガクガクするような、もしかしたら顎関節症かな?」そうお悩みの方、
もちろん歯医者さんへ行って診てもらうことが一番です!

これは顎関節症?これで歯医者を受診してもいいの?
と疑問に思われるかた、
「顎関節症かどうかを知るセルフで出来るチェックポイント」です!

口はどれくらい開きますか?
口はどれくらい開きますか?
口を大きく開いたとき通常の人であれば約40mm開きます。この長さは人差し指から薬指を並べた3本指をタテにした長さとほぼ同じです!
ものさしがなくても簡単にこの方法で確認することが出来ます。
ごはんを食べるときも口を開けることが辛い、億劫といった場合は一度このチェックを行って下さい!

口を大きく開け閉めしたとき、顎関節は痛みますか?

口を大きく開け閉めした時に痛みがある場合は気を付けなくてはなりません。
あまりにも口を大きく開けてしまうと通常の人でも痛みがあるので無理に開けて確認しないよう注意して下さいね!
痛みを感じるのは顎関節ではないという場合も要注意です。
顎関節には筋肉が付着しているため顎周りの筋肉痛も起こります!
硬い物は食べられますか?
硬い物は食べられますか?
スルメやホルモンなどの歯ごたえのある食べ物を噛む時に痛みは感じますか?
やはり硬い食べ物を噛む時に痛みがある場合は、顎関節が悲鳴をあげている証拠です。
今はそこまで痛くない人も決して顎関節症にならないとは限りません。
普段からあまり硬い食べ物を食べないと当然顎の筋肉は衰えてしまいます。

口を大きく開けたときに顎に違和感がありますか?
顎を動かしたときに違和感がある、
みしみしと音がすることはありますか?
または顎がカクカクする感じはありますか?
こうなると顎関節症になっていることがほとんどです。
顎の関節は骨と軟骨で構成されています。
音がする場合は骨や軟骨が変形、あるいはずれています。
放置すれば最悪の場合手術になります。。。。


顎関節症かも、と感じたら早めに治療を!

どうでしたか?上にある項目に当てはまる場合は早く診てもらうことがおススメです。
顎関節症は名前からして顎の病気ですが、あまりにも症状が重くなると頭痛や肩こりといった症状やこれらから引き起こされるストレスによって不眠症にもなってしまいます。

顎関節症は顔も非対称となるためフェイスラインを気にする人は早めの治療で注意してください!!

気になる方は是非一度いらしてくださいね!
以上、Tでした\( ˆoˆ )/

投稿者 医療法人社団誠悠会 東葉デンタルオフィス | 記事URL